1、拉萨市平均海拔为3650米。拉萨作为西藏自治区首府，是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，具有1300年的历史。位于西藏自治区东南部。

2、拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲击平原，是世界上海拔最高的城市之一。初到拉萨的朋友可能会有轻微的高原反应，因此刚到拉萨的时候建议少做剧烈运动，多休息，或者在去拉萨之前服用抗高原反应的药物。